মুড সুইং

মহিলাদের মতো পুরুষেরও হতে পারে মুড সুইং

মহিলাদের মতো পুরুষেরও হতে পারে মুড সুইং

কখনও হঠাৎ অকারণে বিরক্ত লাগা, কখনও মন খারাপ, আবার কিছুক্ষণ পরই স্বাভাবিক হয়ে যাওয়া— এমন অভিজ্ঞতা শুধু নারীদেরই নয়, পুরুষদেরও হয়ে থাকে। অনেকেই মনে করেন, হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে মুড সুইং কেবল নারীদের সমস্যা। 

মুড সুইং এড়াতে পিরিয়ডের আগে কী খাবেন?

মুড সুইং এড়াতে পিরিয়ডের আগে কী খাবেন?

পিরিয়ডের আগের দিনগুলোতে মেজাজের পরিবর্তন হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই মানসিক পরিবর্তনগুলো হালকা বিরক্তি থেকে শুরু করে দুঃখ বা উদ্বেগের তীব্র অনুভূতি পর্যন্ত হতে পারে।